有些疾病虽然不致命，但是会影响一个人的生活质量，让人们的生活质量一落千丈。比如那些慢性疾病，像慢性咽炎，就是一种会影响生活质量的疾病。

咽炎的发病率高，且不易治愈，病人得了慢性咽炎后，不但咽喉难受，而且说话、吃饭、睡觉也都会受到影响。让人十分烦恼，情绪也变得烦躁易怒。

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平时生活中一些缓解慢性咽炎的办法，可以帮忙调理和治疗慢性咽炎。若你也有慢性咽炎的困扰，就来看看吧。

诱发慢性咽炎的4个因素：

1.吸烟酗酒

长期吸烟酗酒会刺激咽部黏膜，导致咽部充血发炎，从而产生慢性咽炎，引起咽痛、咽干等不适症状。

另外，吸烟酗酒还会使身体的抵抗力下降，导致身体更容易出现炎症性疾病，慢性咽炎就是其中的一种。

2. 季节变化

季节的变化就意味着温度的变化，如果气温变化比较大的话，就会造成咽部粘膜血管收缩，容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵，从而引起这种疾病。

3.其他疾病迁延所致

如果人们患有鼻炎、口腔疾病等疾病的话，喉咙就有可能受到细菌的感染而患病。由于这些疾病都是经常性反复发作的疾病，这样就会造成炎症反复发作，进而发展为慢性咽炎。

4.生活习惯

有的人喜欢熬夜，有的人喜欢辛辣刺激的食物，但很多人不知道的是，这些很容易导致咽部黏膜的抵抗力下降。

当致病菌侵入时便会导致咽喉发生炎症，导致淋巴滤泡增生、渗出物增多等一系列咽喉不适症状。

若不及时治疗，便会拖延成慢性咽炎。熬夜不仅容易上火，还会伤肝，习惯性熬夜的人真的要注意了。

阿莫西林不是万能“消炎药”！

医生：阿莫西林并非万能的消炎药。

由于有一部分人对阿莫西林过敏所以我们必须选择其他类型的抗生素，出现了阿莫西林过敏症状时，应选择大环内脂类及林可霉素类抗生素作为治疗的替代品。

之所以有些炎症会使用阿莫西林来改善情况，是因为炎症是由细菌引起。若炎症不是因为感染细菌引发，用阿莫西林是起不到作用的。

感冒、咳嗽，大多都是病毒感染引起，想要用阿莫西林，来消除炎症，显然达不到效果。因此，千万不要乱用。

天然“阿莫西林”找到了，常吃或可消炎除菌，“远离”慢性咽炎

1.蒲公英

蒲公英具有消炎抗菌的作用，因为它含有多种活性成分，如黄酮类化合物、苦味素等，这些成分可以抑制细菌和病毒的生长。

同时还可以促进免疫功能的提高，增强人体的抵抗力。

此外，蒲公英还具有排毒作用，可以帮助人体清除体内的有害物质和废物，加速新陈代谢，从而减轻嗓子的负担，缓解咽炎症状。因此，适量食用蒲公英可以达到治疗咽炎的效果。

2.鱼腥草

鱼腥草具有清热、消炎、抗病毒等功效，鱼腥草对各种细菌和病毒引起的感染有很好的疗效。

鱼腥草还具有抗辐射作用，可增强人体免疫功能，以鱼腥草代替茶对慢性咽炎和气管炎有一定的预防作用。

3.罗汉果

罗汉果具有消炎祛痰的功效，通过适当食用的措施，可有效缓解自身的咽喉肿痛、瘙痒不适症状。也可以通过冲泡饮水的方法，改善自身的咽喉干燥问题。

但值得注意的是罗汉果性偏寒，不适用于肠胃亏虚的人群，可以根据个人的健康需求适当选择，每天饮用一杯即可。

4.豆豉

豆豉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质及大量能溶解血栓的尿激酶，还含有一些有益细菌，这些细菌能产生大量的B族维生素和抗生素。

有研究表明，老年人吃豆豉有帮助消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果，经常食用还能促进体内新陈代谢，起到清除血中毒素、净化血液的作用。

对减少血中胆固醇、降低血压也有一定帮助。专家研究还发现，豆豉可以降血糖，其中的氨基酸衍生物可以阻止小肠内的一部分酶发挥作用，抑制人体吸收糖分。

5.生姜

生姜当中的提取液对金黄色葡萄球菌，白色葡萄球菌，伤寒杆菌等很多细菌有抑制作用。而且提取液的浓度越高，杀菌的能力越强，属于天然的阿莫西林。

生姜汁和生姜泥还对创伤愈合有促进作用，临床发现，在一些抗肿瘤药物中加入生姜提取物，可以减轻肿瘤药物产生的副作用。

6.胖大海

胖大海可用于肺热引起的咽喉肿痛、失音、声音嘶哑，有利于感冒、咳嗽、声音嘶哑、咽喉肿痛等的康复。

在平时可以将金银花和胖大海一起浸泡饮用，也能有效缓解肺热引起的声音嘶哑、咳嗽等问题，对扁桃体炎也有一定的治疗作用。

罗汉果当中含有亚油酸、油酸、棕榈酸等多种植物酸，具有很强的杀菌作用，也可用于杀灭口腔菌群。

7.莓茶

莓茶可谓是咽炎的”克星“，这是一种产自湖南张家界山区里的天然野生植物茶。莓茶可不同于传统的茶叶，它含有大量的植物黄酮类物质。可以起到消炎杀菌，清热解毒的功效，非常适合有急慢性咽炎和支气管炎的人饮用。

对于有咽炎的人来说，只要坚持每天喝一杯莓茶，一段时间后，嗓子干痒，肿痛，失音等症状都会有明显改善。

延伸：慢性咽炎的3个症状表现，看看你有吗？

1.咳嗽

对于存在慢性咽炎的人群来说，往往也会出现明显的咳嗽情况，而且咽喉部位也会出现明显的瘙痒现象，这也是由于咽喉黏膜受损所导致的。

所以在平时，出现这种情况，也要尽早去医院进行相关治疗检查，避免咽炎等问题加重，影响到个人的健康，可别不当回事。

2.鼻咽干燥

对于会有慢性咽炎的朋友来讲，不仅会使咽喉部位感到特别的不适，而且也会有特别浓稠的分泌物。

尤其是在早上起床的时候会感觉到嗓子非常的难受，刷牙的时候也会出现干呕的情况。

所以在生活中如果经常出现这种情况，很可能是慢性咽炎到来的现象，希望你一定要提高警惕。这样才能够保护好咽喉的健康，避免慢性咽炎的感染。

3.口臭

口臭不仅仅是因为没刷牙而引起的，慢性咽炎也会引起口臭，慢性咽炎会导致喉部堆积大量炎性分泌物，也就是我们说的粘痰。

当咽喉出现问题，粘痰不能及时排出，堆积在咽喉部位就会引起口臭。