来源：南方养生网
2023-06-09 18:52:46
食材：猪肉一块、米饭一碗、土豆两个、胡萝卜一个、洋葱一个、鸡蛋一个、西兰花适量、咖喱块一份、面包糠适量、食盐适量、黑胡椒适量、料酒适量、调和油适量。
(资料图片)
做法：
1、A猪排材料：猪肉、鸡蛋、面包糠、食盐、黑胡椒、料酒 B咖喱材料：土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块
2、猪肉洗净，片一块猪排，放入一次性保鲜袋里，用刀背拍松。
3、猪排放入盘内加入食盐盐，料酒，黑胡椒粉腌渍10分钟。
4、胡萝卜、土豆洗净去皮，切丁，洋葱洗净切片，西兰花洗净切小块。
5、煮锅热水，加少许食盐、油，烫熟西兰花，捞起放一旁备用。
6、煮锅倒入适量的调和油，待油热后，加入猪肉丁、土豆丁、胡萝卜丁、洋葱片翻炒。
7、加入适量的水，大约500ml（超过食材的水量），大火烧开后转小火10分钟左右。
8、取出咖喱块，掰开后加入锅中，搅拌溶解，煮至稠糊状。
9、将腌渍好的猪排取出，鸡蛋打散，猪排在蛋液里蘸一下，再裹面包糠。
10、如果喜欢吃非常非常脆的，可以再蘸蛋液，再裹面包糠，直到表面的厚度自己满意为止。
11、锅里油烧六成热中火，将猪排下锅炸至两面金黄色、成熟www.nfysw.com酥脆即可。
12、摆盘：最开始准备的米饭，炸好的猪排切分好，淋上咖喱，放上时蔬西兰花即可。
